TOTAL BODY to trening typu Full Body Workout, który wzmacnia całe ciało i poprawia ogólną kondycję. Łączy proste, skuteczne ćwiczenia wzmacniające z elementami cardio, dzięki czemu podnosi wytrzymałość, zwiększa siłę i pomaga spalać tkankę tłuszczową.
Na zajęciach pracujemy nad najważniejszymi grupami mięśniowymi, dbamy o stabilizację i sprawność, a przy tym robimy to w przyjaznej, energicznej formie. To kompletny trening, po którym po prostu czujesz się lepiej – silniejszy, sprawniejszy i pełny energii.
