Brzuch, pośladki, uda. Zajęcia kształtujące dolne partie ciała, a także mające na celu poprawę siły, elastyczności i kształtu mięśni. Są to zajęcia polegające na wielokrotnym powtarzaniu ćwiczeń. Dzięki temu pozwalają uzyskać płaski brzuch, smukłe uda i jędrne pośladki. Idealne trio!
